Absoluut. Maar bij Baby Bootcamp draait het niet alleen om “weer fit worden”.

Het gaat om herstellen, opbouwen en je kracht terugvinden, op een manier die past bij jouw leven als moeder.

Geen oppas nodig. Geen avondtraining. Geen twijfel of je buikspieren dit al aankunnen.

En vooral: geen schuldgevoel omdat je tijd neemt voor jezelf.

 Ik begeleid je:

• veilig herstellen na je bevalling
• overdag, in een kleine groep
• samen met je baby aan je zijde

Je hoeft niet te kiezen tussen tijd voor jezelf en tijd met je kindje.
Jouw sportmoment wordt quality time.

Lachjes, knuffels, én een sterker lijf tegelijk.

En het mooiste?
Je bent omringd door andere moeders die precies snappen hoe het voelt.

Zó wordt sporten niet nog iets wat moet.
Maar een moment in de week waar je echt naar uitkijkt.

Door gecertificeerde trainer

Die weet hoe je verantwoord traint na je bevalling met aandacht voor je buikspieren, bekkenbodem en energieniveau.

Je baby doet mee!

In een Baby Belt, op een matje, in je armen en op je borst. Je beweegt samen en er is altijd ruimte voor een voeding, troosten of een knuffelpauze.

Kleine groepen met moeders

Zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding én natuurlijk fijne gesprekken met vrouwen die in hetzelfde schuitje zitten.

Workouts die écht haalbaar zijn

Geen burpees of push-ups ‘tot je erbij neervalt’, maar effectieve krachtopbouw op jouw tempo, met de focus op sterker worden, herstel en plezier.

De trainingen worden gegeven bij het Gezondheidscentrum Borchwerf.
Belder 2-4, 4704 RK Roosendaal

Bij annulering gelden vaste voorwaarden. Afhankelijk van het moment van annuleren.

Er vindt geen restitutie plaats bij annulering van het traject.

Binnen het traject van 11 weken mag één afspraak kosteloos worden verzet, mits dit 24 uur van te voren word gemeld.

Het traject heeft een geldigheidsduur van 11 weken vanaf de startdatum. Na deze periode vervallen niet-gebruikte afspraken.

Annuleringen dienen schriftelijk te worden doorgegeven.