Herontdek je kracht op een veilige en liefdevolle weg naar een fit lichaam en sterke geest, met je baby dichtbij.
Vitality with a Sonrisa is opgericht door Cynthia, zelf moeder, met een duidelijke missie: andere moeders ondersteunen tijdens hun postpartum reis. Na haar eigen uitdagende herstelperiode na de bevalling merkte ze hoe belangrijk de juiste begeleiding, begrip en een warme omgeving zijn. Vanuit die ervaring besloot ze een plek te creëren waar moeders zich gezien, gesteund en veilig voelen terwijl ze werken aan hun herstel.
Als gecertificeerd postpartum fitness trainer, met mijn certificering behaald bij Baby Bootcamp, werk ik nauw samen met andere professionals binnen het moeder- en kindnetwerk. Wanneer dat nodig is, kunnen wij doorverwijzen naar geregistreerde bekkenbodemfysiotherapeuten, verloskundige praktijken en consultatiebureaus. Zo weet je zeker dat je op een verantwoorde en deskundige manier aan je herstel werkt.
Wij geloven dat iedere moeder het verdient om zich weer fit, sterk en vitaal te voelen. Inmiddels hebben we al veel mama’s en hun kleintjes mogen begeleiden en zijn we trots op de warme gemeenschap die is ontstaan. Een plek waar je jezelf mag zijn en waar jouw welzijn altijd centraal staat.
Ik ben moeder en trainer. Ik weet hoe kwetsbaar herstel kan zijn. Zelf heb ik te maken gehad met Long Covid en FNS, waardoor bewegen nog voor mijn bevalling al een uitdaging was. Na mijn bevalling ervaarde ik bekkeninstabiliteit en pijn.
Door de juiste begeleiding en een rustige opbouw heb ik mijn kracht en vertrouwen teruggevonden. Nu begeleid ik moeders zoals jij, zodat jij veilig, fit en vol vertrouwen kunt bewegen.
Postpartum training & holistische begeleiding, afgestemd op jou en je baby.
Twijfel je wat het beste bij je past? Plan een intake en we kijken samen.
Als je op zoek bent naar een nieuw begin of opnieuw begint, wij staan klaar om je bij elke stap te ondersteunen. Laten we samen een toekomst creëren waarin je je krachtig, energiek en verbonden voelt met de beste versie van jezelf in het gezelschap van je baby.